GROUPE DE PAROLE

Le groupe de parole est un espace de rencontre régulier pour un petit groupe de 4 à 12 personnes dont les échanges sont facilités par des professionnels, animée dans le respect des principes de l’intelligence collective : écoute active, communication bienveillante, respect collectif, tour de parole, confidentialité.

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Votre groupe de parole vous aide à comprendre votre propre vécu et vos peurs, ainsi que les causes du doute de soi et de la timidité. C’est une occasion fascinante d’explorer les effets du passé sur le présent. On peut observer en temps réel toutes les difficultés apparaissant lors d’interactions avec d’autres personnes.

Le pouvoir de transformation du groupe réside dans le fait que le travail se fait ici et maintenant : au lieu de replonger dans l'histoire, le groupe de parole vous permet de vivre vos pensées et sentiments au moment présent, grâce notamment à vos ressentis. Comme pour une relation, ce n'est pas toujours facile. C’est un bel apprentissage.

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La question la plus posée fréquemment posée est généralement: « Comment vais-je parler de choses personnelles avec d’autres personnes? » Si vous accordez vos sentiments et commencez à les explorer, vous comprenez peu à peu leur raison : « En apprenant à vous faire confiance ainsi qu’à votre groupe, en vous appuyant sur l’intelligence collective et la charte du groupe de parole ».

Quels bénéfices pourrez-vous retirer de votre groupe de parole ?

1.  C'est un lieu de partage, d'échange, d'écoute réciproque autour d'un thème dans lequel chacun est concerné. Ce lieu permet à chacun d'être authentique, sans crainte du jugement. 


2.  Cet espace invite à l'expression des sentiments, des angoisses, des souffrances, et des émotions liées au sujet abordé (la tristesse, la peur, la colère, la joie). 


3.  C'est un lieu ou l'atmosphère créée encourage et ouvre à une solidarité apaisée entre les participants. Elle permet entre autres de mobiliser les ressources nécessaires pour affronter la réalité. 


4.  La rencontre qui s' y déroule est génératrice d'un climat serein qui permet de réduire l'isolement psychosocial souvent générateur d' angoisse et de grande souffrance. 


5.  Ce qui si joue permet à chacun de devenir acteur de son changement, stimulé par la créativité que génère le groupe.